Как возникает страх?

Как возникает страх. Страхи критики и неудачи – у них один источник. В человеке заложен инстинкт самосохранения. Он дается при рождении, чтобы оставить человека живым. Не было бы его – люди бы ходили «на мамонта» с голыми руками, разгуливали по крышам. Делали бы глупости. Это могло бы привести к смерти. Страх неудачи – последствие «защиты» от смерти. Это механизм, чтобы жить подольше. Он заложен у каждого человека.

Нельзя убить страх. Невозможно. Все чего-то боятся.

И уже сама эта идея – что все боятся, уже приносит облегчения. Даже Президент чего-то боится. Например, чтобы его не скинули с трона.

Мы боимся будущего. Страх возникает сейчас, а боимся мы того, что может произойти.

Инстинкт предполагает вопрос. Что может случиться плохого, если я это сделаю? Фокусируйтесь на хорошем – тогда всплывают ваши достижения.

Изначально инстинкт защищает. Что может быть плохого, если я перейду на красный? Но часто он слишком сильно включен. Вопрос возникает автоматически – что будет плохого, если я буду идти к цели. Это вопрос, который фокусирует внимание.

Получается, что мы защищаемся от будущего. Но никто не знает будущего, только Всевышний. В иудейской традиции говорится, что ранее будущее знали мудрецы, но после разрушения второго Храма, около 3 тысяч лет назад, они исчезли.

Получается, мы боимся того, что сами себе придумали. Представили – и пугаемся. Внутри возникает вопрос – а что может случиться плохого?


Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
 Я буду вам очень благодарна! Спасибо!