Главный принцип роста!

Расширение зоны комфорта. 

Это простой до безумия алгоритм, но при этом основной способ личностного роста. 

Зона комфорта – это та реальность, к которой мы привыкли. Мысли, которыми мы думаем. Места, в которых бываем. Эти места и люди «держат». 

Все цели, которые вы поставили перед собой, находятся за пределами зоны комфорта. Необходимо научиться расширять ее. Если вы не хотите в жизни лучшего, а хотите быть мышкой – сидите в своей зоне комфорта. 

Как это делать? Сначала решить, в какой области расширять зону комфорта. Расширить круг знакомств. Не смотрите комедии – посмотрите. Много работаете – «расширьтесь» и сходите в кино. Питаетесь в одном и том же кафе – поешьте в другом. Не выхОдите выступать перед публикой – сделайте это. Нужно делать маленькие, крошечные, постепенные действия. 

Когда вы совершаете некомфортные действия – дискомфорт передается в тело. Ухудшается настроение, плечи поднимаются, тело сутулится. Организм закрывается, запрещает действие. Он говорит: тебе некомфортно, прекращай! 

Но что, если научиться получать удовольствие от новых действий, а от сидения на месте - страдание? Тогда все меняется. Выберите область, в которой «расширитесь». Заговорите с этим человеком. Расширяя зону комфорта – хвалите себя. «Молодец!». Своим самым лучшим голосом. 

Хвалите, и вспоминайте цель – образ-цель, ролик. Это путь, как дойти до цели. Мотивируйте себя этим.

Сделайте себе поощрение. Скушайте что-нибудь вкусное. Пообещайте себе – как достигните цели, заработаете денег и купите новый телефон. Найдите свой азарт. Например, выберите одну область. У меня была клиентка из Орифлэйм. Она решила продавать крем. Каждый день у нее был минимум – подойти к 15 людям с предложением купить крем. Она не только подзаработала, но и получила удовольствие. 

Решите для себя – я буду расширять зону комфорта вот так. И помните главное – расширение зоны комфорта ведет меня к моим целям.