Времена неудачи?

 Одно из убеждений, которое я выработал, чтобы определить наиболее тяжелые для меня времена, следующее:если Бог откладывает, то это еще не значит, что Он отказывает"
Энтони Роббинс




Очень редко успех приходит с первого раза и без предварительных многочисленных "нет" и "отказов" ( их часто называют неудачами). Настойчивость- это качество,без которого невозможен настоящий большой успех. Проявляй настойчивость и успех обязательно придет в твою жизнь. 
Приведу несколько примеров как настойчивость помогла людям войти в историю.
- Адмирал Роберт Пири пытался достичь Северного полюса 7 раз! Только 8 попытка была успешной
- Джеку Лондону отказывали более 300 раз, прежде чем впервые напечатали его рассказ!

Приглашаем Вас принять участие в программе NEST

Встречаемся  в Киеве, по адресу Леси Украинки 34

NEST (англ. New Experience for Survivors of Trauma) – это программа психологической помощи, использующая интегративный подход, предназначенная для взрослых, которые в прошлом пережили травматический опыт, такой как заброшенность (игнорирование потребностей человека в раннем детстве), насилие (словесное, физическое, сексуальное, эмоциональное), потери, особенно, потеря беременности,  трудности, связанные с конфликтами в семье, непринятие человека в раннем детстве и т.п.

Встречи 1 раз в неделю по 2.5-3 часа с перерывом на кофе-паузу (либо спаренные 1 раз в 2 недели 5 часов).

Группу ведут 2 тренера-психотерапевта: Наталья Цезарь и Оксана Савицкая.

Запись на программу и предоплата производятся по телефону 093 493 96 75

Секс

Если мы относимся к сексу как получению разрядки, снятию напряжения то тогда мы очень сильно обедняем свою эмоциональную жизнь, потому что это часть отношений. Это часть того где мы можем не просто испытать оргазм, а это то пространство где мы можем почувствовать ощущения блаженства, слияния, безопасности, близости. Эта та часть отношений, которую ничем невозможно заменить, никаким суррогатам.

50 привычек сильных людей

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки. 2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей. 3. Они принимают обдуманные решения. 4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам. 5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения. 6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ. 7. Они не жалуются – это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде. 8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя. 9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего. 10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют – они работают. 11. Они собирают вокруг себя единомышленников – ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда. 12. Они честолюбивы; они задают себе вопрос – а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению. 13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны. 14. Они не подражают, а ищут новые пути. 15. Они не откладывают, а значит – не проводят жизнь в ожидании «чего-то». 16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт – это урок. 17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу. 18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент. 19. Они идут на риск – финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический. 20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом. 21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу. 22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случиться. 23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они – не рабы своих эмоций. 24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют. 25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь – не череда беспорядочных событий. 26. Их исключительность означает, что для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят. Это решения, которые никто, кроме них принять не сможет. 27. В то время как большинство людей – зависят от комфорта, успешные люди понимают – в трудностях закаляется характер. 28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь. 29. Они гармоничны. Они не путают понятия – успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги – это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья. 30. Они понимают важность дисциплины и самообладания. 31. Они уверены в себе. 32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим. 33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они счастливы позволить другим выделяться, и не выпячивают себя. 34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек. 35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом. 36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся. 37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется. 38. Они открыты для людей. 39. Они не якшаются с неприятными и нечистоплотными людьми. 40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны. 41. Они рады плыть против течения, делать что-то из ряда вон. Они не нуждаются в постоянном одобрении. 42. Они везде как в своей тарелке. 43. Они устанавливают для себя действительно высокую планку – выше, чем для всех остальных. 44. Они не тратят время на оправдание своих неудач. Они их перешагивают и идут дальше. 45. Они умеют отвлечься. 46. Их карьера – не их личность, а их работа. Они – не то, что они делают. 47. Они больше интересуются эффективными путями, чем легкими. 48. Они всегда заканчивают то, что они начинают, и никогда не бросают на полпути. Если чувствуешь, что не сможешь закончить начатое – лучше вообще за это не браться. 49. Они – многосторонние сложные личности. Они понимают, что человек – это не только физические и психологические потребности, но и эмоциональные и духовные тоже. И много работают над тем, чтобы развивать все уровни личности. 50. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут в действительности.

Любовь

Не молчи

Как почувствовать счастье

«ПРОФЕССИОНАЛЫ – САМОЕ ГЛАВНОЕ!»

Этот совет дал президент  компании Hyatt.

Не забивайте себе голову изобретением маркетинговых штучек. Заботьтесь о том, каких людей вы нанимаете. (прим. Ицхака – или заказываете у них товары и услуги). На каждом месте в твоей команде должны работать профессионалы, а остальное приложится.
Окружите себя профессионалами и вы приучитесь получать и давать самый высокий стандарт в своей деятельности.

«ГЛАВНЫЕ ЗАКОНЫ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ»

1. Счастливые отношения создаются только если оба участника больше хотят ДАВАТЬ другому, чем ПОЛУЧАТЬ от него.

2. Однозначно и определено, что мужчины отличаются от женщин. Это два разных способа мышления, проявления любви и потребности в ней.

3. Давать надо не то, что нравится тебе, а то, что нравится тому, кому ты даешь.

4. Для того, чтобы получать то, что ты хочешь - надо без ДАВЛЕНИЯ и КРИТИКИ - сообщать об этом в спокойном, доброжелательном разговоре. НЕ надейтесь, что ваш партнер догадается, что вам надо дать. Скажите ему об этом.

Вот  самые простые и доступные советы по улучшению отношений. Обучите этим простым принципам своих знакомых и используйте их в жизни.

«МЕНЯЕМ СЛОВА НА СЛОВА»

Слова обладают силой, которая может развязать войну или восстановить мир, разрушить или укрепить личные отношения. Наши чувства относительно окружающего мира приобретают то значение, которое мы им придаем. 

Слова, которые сознательно или неосознанно подбираются для описания ситуации, незамедлительно изменяют ваши ощущения, а следовательно, и их значение для вас. Если вы описываете какое-то событие, которое воспринимаете как нечто опустошительное, то подумайте, разве вы не почувствуете себя лучше, если представите его просто небольшим разочарованием? Разве эмоциональная напряженность не зависит от того, какой мы считаем ту или иную проблему — серьезной или незначительной? Допустим, вы поделились со мной чем-то, в чем убеждены, а я говорю, что вы ошибаетесь. Или что вы не правы. Или, еще того хуже, употреблю такие слова, как «вы лжете». Как вы думаете, повлияет ли это на наши с вами отношения?

Энтони Роббинс

 

Используй сегодня ТОЛЬКО ярко-окрашенные, позитивно-восхитительные СЛОВА,которые согреют и украсят это ВЕЛИКОЛЕПНОЕ начало самой ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ зимы.

 

«О КОЛИЧЕСТВЕ УСИЛИЙ И ЗАТРАЧЕННОМ ВРЕМЕНИ»

Начни отмечать ежедневное время, которое ты посвящаешь достижению ТВОЕЙ ГЛАВНОЙ ЦЕЛИ. Каждый день увеличивай это время. Помни про формулу м100%М и если ты вдруг не смог выполнить запланированное – ВСЕГДА ДЕЛАЙ ХОТЯ БЫ ПО минимуму. Главное, выработать у себя привычку: КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЙСТВОВАТЬ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ГЛАВНОЙ ЦЕЛИ!

«КАК НАЙТИ ВОЗМОЖНОСТЬ ДВИГАТЬСЯ, НЕ ТЕРЯЯ ВРЕМЕНИ»

Минимум 20 минут в день надо давать организму сигналы, что вы живы и что вам нужны руки и ноги. При чем для чего то более тяжелого, чем нажимать на клавиши компьютера))) Где найти время в напряженном рабочем графике?

1.    Не пользуйтесь лифтом!!! В любом здании (дом, работа), есть лестница. Используйте ее для упражнений.
2.   Ходьба пешком. Минимум 20 минут в день надо ходить пешком.  Выйдите на одну остановку раньше или запаркуйте машину в прекрасном месте, за 20 минут от места своей работы или встречи.
3.    Если вы выделяете время для обучения – используйте аудио-книги и во время прослушивания ходите  или бегайте.

Цитата

«Нет» — это всего лишь веха на вашем пути к «да». Не сдавайтесь слишком быстро. Даже если желающие только добра родители, родные, друзья и коллеги в один голос советуют найти «настоящую работу». Ваша мечта — вот настоящая работа.
Джойс Спайзер, автор Rejections of the Written Famous

«НАСТОЙЧИВОСТЬ И ТЕРПЕНИЕ»

1. Выбери цель и начни действовать для её достижения. 5 действий в день.

2. Напиши везде (на стенах и холодильнике, на руке и на рабочем столе компьютера) – МОЯ ЦЕЛЬ ЭТО……….. Чтобы по 100 раз в день это попадалось тебе на глаза.

3. Читай вдохновляющие истории о тех, у кого получилось.

Вот одна из таких вдохновляющих историй. Ее я взял у известного собирателя таких историй Джека Кэнфилда:

Решив осуществить давнишнюю мечту стать писательницей, Дебби Макомбер взяла напрокат пишущую машинку, поставила на кухонный стол и принялась печатать каждое утро, отправив детей в школу. Когда дети возвращались, она снимала пишущую машинку и кормила их. Уложив их спать, снова ставила машинку и печатала дальше. И так продолжалось 2,5 года. Супермама стала начинающим автором, и ей это очень нравилось.

Однако однажды вечером ее муж Уэйн усадил ее и сказал: «Голубушка, мне очень жаль, но ты ничего не зарабатываешь. Так дальше продолжаться не может. Нам не прожить на одну мою зарплату».

Его слова поразили ее в самое сердце, и той ночью она не сомкнула глаз, уставясь в потолок темной спальни и размышляя над ними. Дебби понимала: если она пойдет на работу, то 40 часов в неделю, плюс домашние обязанности, которые она выполняла со всем тщанием, да еще водить четверых детей на спортивные занятия, в церковь и к бойскаутам — времени на писательство совершенно не останется. Ощутив ее отчаяние, проснулся муж и спросил: «Что случилось?» «Просто я думаю, что все-таки могла бы состояться как писательница. Я сделаю для этого все». Уэйн долго лежал молча, затем сел, включил свет и сказал: «Хорошо, любимая, давай».

И Дебби вернулась к своей мечте и своей пишущей машинке на кухонном столе, отстукивая страницу за страницей еще 2,5 года. Они никуда не ездили в отпуск и на каникулы, экономили каждый грош и носили поношенную одежду.

Но жертвенность и настойчивость в конце концов принесли свои плоды. После 5 лет борьбы Дебби продала первую книгу. Потом другую. И еще одну. К настоящему времени вышло более 100 ее книг, многие из которых вошли в список бестселлеров New York Times, а по ним поставлены фильмы. Теперь у нее миллионы верных поклонников.

А что же Уэйн? Все жертвы ради жены окупились сторицей. В 50 лет он ушел на пенсию и теперь проводит время, конструируя самолет в подвале их особняка на 7000 квадратных футов.

Дети Дебби получили куда более важные призы, чем несколько летних каникул в лагере, — возможность и наглядный пример того, как можно и нужно воплощать свои мечты.

Сегодня у Дебби остались еще нереализованные мечты: она хочет, чтобы по ее книгам поставили телесериал, намерена получить премию Эмми и написать книгу, которая заняла бы первое место в списке бестселлеров New York Times.

Для этого день ее строго расписан: встает она в 4.30, читает Библию и ведет дневник. В 6.00 плавает в бассейне. К 7.30 она уже в кабинете, отвечает на письма. С 10.00 до 14.00 пишет, неуклонно и дисциплинированно «выдавая» по три книги в год.

А чего могли бы достигнуть вы, если бы, последовав зову своего сердца, настойчиво и неуклонно, ни перед чем не отступая, трудились над этим каждый день?

Я Знаю – Ты Можешь!
Ицхак

Как быть счастливым?

Счастье это просто