воскресенье, 22 апреля 2012 г.

Формула счастья


Дорогое Мироздание! 
Пишет тебе Маша Ц. из г. Москва.
 
Я очень-очень хочу быть счастливой!
 
Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить.
 
с ув., Маша.
Дорогая Маша! 
Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа.
 
Удачи!
 
Твое Мрзд.
Уважаемое Мироздание! 
Спасибо что так быстро ответило!
 
Но.. бабушка моя говорила: кому много дается, с того много и спросится.
 
Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути?
 
Нет уж, давай так- я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съемной хрущевке.
 
Как тебе такой расклад?
 
Твоя МЦ
Дорогая Машенька! 
Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговори совсем другой: кому много дается способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут.
 
У тебя же заначено на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе)))
 
твое М.
Дорогое Мрзд! 
В принципе, я обрадовалась, прочтя про ногу.
 
НО:
 
у меня будет муж, ребенок, любовь, квартира и нога. То есть ноги.
 
Что я тебе буду должна за это ?(((
 
Маша.
Маша! 
Уфф. Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агентством?
 
Меня попросили- я делаю. Я тебе где-нибудь когда-нибудь говорило, что ты мне что-то будешь должна?
 
М-ие.
Да! 
То есть нет.
 
Просто не может быть, чтобы было МОЖНО, чтобы все было хорошо, понимаешь???
 
Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна на реку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова.
 
Маша.
Дорогая Маша! 
Муж, конечно, не Ален Делон, зато и в зеркало так часто не смотрится. Вполне себе нормальный мужик. На днях встретитесь.
 
Да, отвечая на твой вопрос: МОЖНО, чтобы все было хорошо. В принципе, мне все равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь бы человек точно знал, что хочет.
 
Мрзд.
Уважаемое Мрзд, 
А можно чтобы ДОЛГО было хорошо?....
 
В принципе,если лет пять будет, я согласна, чтобы с потолка протекало...
 
Цю, Маша Ц
Машенька, 
я тебе отвечу честно.
 
Долго хорошо может быть. ДОЛГО ОДИНАКОВО - нет. Все будет меняться, не меняется только мертвое. И когда будет меняться, тебе покажется,что все плохо. На время.
 
цю, мрзд.
Мрзд! 
Только не ногу. Пусть погуливает муж.
Мария, кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей-богу! Я судьбой не заведую, это в другом филиале с другими задачами. 
Мое дело- предоставить человеку все, что он хочет.
 
Счет тебе никто не выставит.
 
Если так тревожно, можешь ежедневно ругаться с мужем матом. Он начнет погуливать. Шучу, не надо ругаться!
 
Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем-совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты классно шьешь. Займись лоскутным шитьем, твои одеяла украсят любой дом, людям будет радость.
 
с уважением, М.
Дорогое мое! 
Я сегодня прыгала от радости.
 
Конечно!
 
Я сделаю все, что ты скажешь.
 
Я ТОЧНО тебе ничего не буду должна?
 
Мне предложили еще более клевую работу,а тот чувак из кафе назначил свидание. Йессс!!!
 
(так небывает так не бывает)
 
(купила швейную машинку)
 
целую тебя!
Дорогая Маша! 
Все хорошо. МОЖНО делать все что хочешь, в рамках Заповедей и УК.
 
И тебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, мы все (Управление № 4562223) только порадуемся. Нытики увеличивают энтропию, знаешь. И возни с ними много. Я от них, честно признаться, чешусь.
 
Так что удачи!
 
Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают взамен здоровье. Нафиг оно мне сдалось, их здоровье...
 
Твое Мрзд. Береги ногу! Шутка!
Мироздание, привет, 
как ты там?
 
Дочку назвали Мирой, в честь тебя.
 
Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, пригласили на слет пэтчворкистов на Бали.
 
Летим всей семьей.
 
Я просыпаюсь утром, поют птицы...
 
Я иногда думаю- за что мне такое счастье?
 
Твоя Маша. От мужа привет)
Маша, привет! 
Смущенно признаюсь,что я немного промахнулось с сыном, которого ты заказывала, перепутало...но, гляжу, ты счастлива и так)
 
Быть счастливым -это нормально. Воспринимай это не как подарок, от которого захватывает дух, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не мое это дело, заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твое дело- их услышать и почувствовать то, что ты чувствуешь... Эта способность и делает тебя счастливой.
 
Все, дальше думай сама.
 
Пиши, если что.
 

Твое Мрзд.

Наши обиды

Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет. — И это всё? — недоумённо спросил ученик. — Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился. Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах. Ученик пришёл к учителю и сказал: — Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое. Но учитель ответил: -— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень не легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

понедельник, 16 апреля 2012 г.

7 образов - помогающих жить

Зеркало 
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

Выбор
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сам скучный и занудливый. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сам.

Погрешность
Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

Соответствие
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться в лучшую сторону - меняются и окружающие меня люди.

Зависимость
Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

Присутствие
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

Оптимизм
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Смотрите на жизнь как на невероятное поле Возможностей. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется.

воскресенье, 15 апреля 2012 г.

Притча о независимой женщине


Жила-была Абсолютно Независимая Женщина. Примерно год назад стала она таковой - абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась. Она просыпалась по звонку будильника и никогда не валялась в постели. Ей было всё равно, пить кофе или чай: она долго преодолевала зависимость от кофеина. И преодолела, заодно изгнав из своего рациона всё сладкое, калорийное и неполезное.Поэтому она пила утром воду и ела несладкую и несолёную овсянку. Она рассталась с подругами, потому что ей не хотелось от них зависеть. Она совершенно равнодушно относилась к шопингу - и никто не посмел бы упрекнуть её в том, что из-за блестящей тряпки она способна потерять голову. Да что там шопинг! Она не теряла голову и от мужчин. С тех пор как она прогнала своего любимого (а ведь чуть было не попала в зависимость от него) прошло уже много месяцев. Короче говоря, Абсолютно Независимая Женщина чувствовала, что ещё немного - и она станет Идеальной Женщиной.Субботним утром за ее дверью послышался шорох. Она отворила. Шатаясь от усталости, на пороге стояла Кошка. Женщина всмотрелась и ахнула:- Ты?! Но... Как же? Триста сорок километров?!- Я шла год, - и Кошка, войдя в дом, обессиленно прислонилась к ножке кресла.- Зачем?- Соскучилась, - подняла глаза Кошка. - Я не могу жить ни без тебя, ни без нашего дома, ни без нашего мужчины. Кстати, где он?- Но ведь я отвезла тебя к тётке в деревню... Ты не обиделась?- Поначалу да, - вздохнула Кошка. - Но потом простила. Я же понимаю: ты так хотела стать независимой...- И стала! - Голос Женщины вдруг предательски дрогнул.- Что ж, поздравляю, прошептала Кошка. - Ничего не поделаешь. Я отдохну день-два и пойду обратно.Ночью Женщина, вздрогнув, открыла глаза - она всегда просыпалась от непонятного ощущения тоскливой пустоты в груди. Около сердца было холодно - словно кто-то внутри включил вентилятор. По привычке она протянула руку за успокоительным - и наткнулась на теплую шерстку. Кошка мягко протопала по одеялу, улеглась под боком, замурчала. Вскоре холодный вентилятор в груди исчез....Прошло три дня. Женщина проснулась. Полчаса повалялась в кровати, затем помчалась в кухню, предвкушая крепчайший кофе с чёрным шоколадом. Потом она потянулась к мобилке и задала своему любимому мужчине самый важный вопрос: "Ты где?" - всего таких звоноков она вчера сделала штук сто. Затем назначила встречу подружке в кафе. И вдруг она увидела Кошку, сидящую у двери.- Выпусти меня, пожалуйста, - попросила та.- Ты уходишь?! - в глазах Женщины заблестели слёзы. - Но теперь я не смогу без тебя!- Успокойся, - произнесла Кошка. - Я просто иду погулять, скоро вернусь. И не запирай, пожалуйста, дверь.Ведь независимость - это вовсе не отсутствие зависимостей, как тебе казалось. Это - знание того, что дверь открыта. А ещё независимость - это счастье. Оттого, что у тебя есть кто-то, к кому ты готова триста сорок семь километров идти пешком...И Кошка вышла за порог, ободряюще улыбнувшись Абсолютно Нормальной Женщине.

суббота, 14 апреля 2012 г.

Записки психиатра "2 типичные травмы исходящие от матери "

Две типичных травмы, исходящих от матери. Первая - "я хотела сделать аборт". Сколько моих клиентов в разное время выслушали от матерей это признание! Неизбежный для нас всех страх смерти у них превратился в страх быть не-рожденным. Страх не-существования. Казалось бы, такого страха не должно быть. Как в песне поется, "а если вы не живете, вам можно не умирать". Но психика человека не подчиняется рассуждениям.... Для чего, почему такие вещи можно сказать ребенку? Чаще всего мать выражает сожаление по поводу того, что дала "этому чудовищу" появиться на свет. Это говорится в сердцах. Но не знаю детской провинности, которая заслуживала бы такого наказания...
Второй вариант - спокойное "поучение": "Вот я сделала пять абортов, а ты родилась на свет! Помни как тебе повезло!". Эти слова производят на ребенка катастрофическое впечатление. Даже для взрослого не быть любимым и желанным - тяжелейшее переживание. Каково ребенку, который еще толком не понимает, что к чему, услышать слова матери, что она могла убить его во чреве! Мать и без того представляется ребенку всемогущим существом. Но настолько всемогущим!


*
Есть тайны, которые нужно сохранять. Пережить их в душе. Покаяться, если ты религиозна. Сказать подруге или, лучше, психотерапевту, если покаяние не для тебя. Но детские уши! Но детские души! Не ужели не заслужили они пощады?
*
Видел шокирующий плакат против абортов. Женщина бальзаковского возраста сидит на стуле. В ее руках - банка с заспиртованным эмбрионом. Еще несколько банок с человеческими зародышами разного срока развития стоят рядом с ней. Я знаю, как сделать этот плакат еще ужаснее. Поместить рядом с этими банками живого ребенка лет пяти.
*
Второй вариант травмы - ребенку рассказывают о том ущербе, который его (ее) рождение нанесло здоровью матери. Какие ужасные муки испытывала она, рожая на свет дитя. Какой тяжелый токсикоз мама перенесла во время беременности. Как мама "чуть не умерла" от позднего токсикоза (есть такое и впрямь опасное для жизни матери состояние - эклампсия). Как на всю жизнь осталась "калекой" после родов. Берн описывает сценарий "искалеченная мать". Как ни назови, а ребенку предстоит всю жизнь нести на себе груз вины и ответственности перед самым дорогим существом - матерью....


*
Более мягкий вариант - "если бы не ты"- рассуждения о том, каких карьерных успехов могла бы достигнуть мама, если бы не возилась в свое время с ребенком, как могла бы отдыхать, ездить в различные турпоездки, повидать мир. Смотри - всем этим я пожертвовала ради тебя! И здесь ребенок должен нести бремя вины и ответственности за те лишения, которые претерпела мать. Очень популярный вариант: я была несчастна с твоим отцом, но сохраняла семью ради тебя! Несмотря на все скандалы, конфликты, его пьянство и измены (о своих изменах мать как правило молчит), мы оставались вместе, чтобы ты была счастлива (был счастлив).


*
Счастлив! Сколько раз я слышал от клиентов: когда я был маленький, я мечтал, чтобы они развелись... 

пятница, 13 апреля 2012 г.

Как найти любовь


Чтобы понять что такое любовь, надо её сначала найти внутри себя, осознать её величие и масштабность, после чего вы поймете то с какой силой она может действовать на вас и окружающих. Для этого от вас не требуется ничего сверхестественного, только желание и целеустремленность в его достижении. 


1.Осознайте свою уникальность. Многие люди не отличают свою жизнь от жизни других - они живут как живут другие, делают то что делают другие, в результате чего жизнь они проживают не свою, а чужую, забывая о самом главном - они родились на этот белый свет непохожими ни на кого, с ярко выраженной индивидуальностью (по крайней мере в младенчестве) и целями на жизнь, которые они ставят себе ещё до своего рождения, но к сожалению забывают это в ходе своего развития. Просто осознайте что такого же как вы больше нету и не будет, это ведь так просто! Был Эйнштейн - больше таких небыло; Архимед, Иисус, Пушкин - то же самое! Были похожие, были те, кого с ними сравнивали, но не более того. И с вами тоже никто никогда не сравнится! Это же так прекрасно - быть таким одним во Вселенной - для этого надо просто быть самим собой. Полюбите себя хотя бы за это и вы уже на верном пути.
2. Слушайте музыку, которая вдохновляет, возвышает, влюбляет, заставляет мечтать и улыбаться). Могу посоветовать прежде всего Henry Mancini - Love Theme from Romeo and Juliet
3. Смотрите фильмы о любви: переживайте, вспоминайте, влюбляйтесь.
4. Впускайте в голову только те мысли, которые вдохновляют и возвышают вашу душу.
Свет любви любящего сердца
Влюбись в себя и тогда в тебя влюбятся окружающие




четверг, 12 апреля 2012 г.

Верь в успех и вовремя отдыхай

Сделай сегодня чуть больше, чем вчера и завтра, чуть больше, чем сегодня. Вот и весь принцип успеха. А что делать? Этому надо учиться. Именно для этого мы проводим свои обучающие программы, чтобы ты мог действовать по самым лучшим схемам и приобретал «работающие» на тебя НАВЫКИ.
Сегодня совет-упражнение - " золотая середина во всем"



" Лучшие работники дольше других работают и лучше других отдыхают"


Если ты не будешь отдыхать то переутомление отбросит тебя на два шага назад, когда ты с таким трудом сделал решающий первый.
Основные принципы отдыха:
1 Полное переключение от основной деятельности
2 Получение максимального удовольствия с минимальным вредом. Иными словами, о вредных привычках надо забыть. Вместо водки - мороженное, вместо клубов - тренинги и т.д.
3.Заблаговременно планирование отдыха и отношение к нему как к проекту
4. Освобождение от работы каждого 6 или 7 дня недели
5.Продолжительность ежегодного отпуска должно быть не менее двух недель.


Критерием правильно проведенного дня отдыха можно считать непреодолимое желание вернуться к привычной деятельности. 




Если тебе понравился совет, нажми «Мне нравится» и поделись этой ссылкой! Возможно, кому-то это будет интересно и поможет в жизни )))

5 причин, почему Вы могли еще не купить место на нашем тренинге


Здравствуйте, Дорогой друг!
Дорогой друг, если Вы еще не решили принять участие в нашем тренинге http://savitskaoksana.blogspot.com/2012/03/blog-post_29.html
То, скорее всего, сделали это по одной из 5 причин:


Причина №1:  Вы всем довольны
Вы довольны своей жизнью, личными отношениями, работой, доходом, который она Вам приносит, тем, чем Вы занимаетесь, сколько времени это занимает. Да и в целом четко видите
перспективу Вашего будущего и продолжаете идти своим путем. Если это
действительно так, примите мои поздравления, и Вам, вполне возможно, нет
необходимости изучать наши семинары и тренинги.
Хотя обычно самые успешные бизнесмены как раз в числе первых используют
такую возможность. Поскольку они знают, что излишнее самодовольство и
почивание на лаврах – один из самых главных врагов движения вперед.
Но если Вы уже летаете высоко и чувствуете, что Вам это уже не актуально, я
действительно рад за Вас.

Причина №2: Деньги
Это основной барьер для многих. Даже при том, что сейчас я предлагаю
действительно САМУЮ ВЫГОДНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ.

На самом деле, если Вы понимаете, что это обучение Вам нужно, но не желаете
сделать скромные инвестиции в свое личное образование, которое напрямую
влияет на Ваш бизнес и Ваше будущее, это говорит о многом, не так ли?
Если же Вы считаете, что не можете себе позволить мое предложение, - то это
лучший аргумент для того, чтобы принять его. Даже если для этого придется продать
свой телевизор плюс несколько вещей, заимствованных у соседа. Единственный
верный способ перестать находиться
в положении «не могу себе позволить» - это получить необходимые знания,
идеи, информацию, вдохновение, в котором Вы испытываете недостаток.
Если же ситуация такова, что Вы совсем не можете себе этого позволить,
то Вы меня искренне смутили. Голодающий художник или писатель… возможно,
это романтично. Но голодающий предприниматель, руководитель бизнеса -
это противоречит всей моей философии. Сколько Вы собираетесь терпеть это?
Пора менять ситуацию! Если Вы позволяете фразе «я не могу себе этого позволить»
останавливать Вас, Вы будете всегда позволять ей Вас останавливать.
И если Вы хотите изменить эту ситуацию – Вы должны использовать свой шанс.

Причина №3: Время
Возможно, сейчас не самое лучшее время для покупки… Проблема в том,
что время никого не ждет. Вы всегда сможете найти множество уважительных
«причин» для того, чтобы чего-то НЕ ДЕЛАТЬ. Подавляющее большинство именно
так и поступает! Они проводят свою жизнь в «зале ожидания»!!! Сегодня время вызовов,
быстрых изменений, решения сложных
проблем и постоянного роста. Но никак НЕ ОЖИДАНИЯ!!!

Причина №4: Плохая самооценка
Чтобы инвестировать деньги  в себя, человек должен действительно
верить в себя и иметь сильную высокую самооценку.
Если Вы не чувствуете, что Вы достойны более интересной жизни, лучших семейных  отношений,  заниматься интересным делом Вы, несомненно, найдете массу возможностей
«дисквалифицировать себя» - мол, я хотел, боролся, но не получилось.
Как было сказано в одной хорошей книге по психологии, мы все
живем в двух коробках. Первая – это реальные ограничения нашей
жизни. Вторая намного меньше первой – это те пределы, которые
мы сами накладываем на свою жизнь, те стены, которые мы сами
воздвигаем на пути к своему успеху
Единственный способ – двигаться вперед, постоянно расширять и
раздвигать эти рамки. Узнавать что-то новое, приобретать навыки и качества.

Причина №5: Возможно, у Вас есть какой-то козырь в рукаве?
Может быть, Вы собираетесь удачно вступить в брак? Пойдите и спросите
свою будущую супругу – возможно, она скрывает от Вас свое состояние?
Может быть, у Вас есть очень богатый дядя где-нибудь далеко – вы о нем
пока не знаете, но уверены, что он скоро умрет, чтобы оставить Вам свое состояние?
Недавнее исследование психологов показало, что 42% людей
видят свое успешное будущее в выигрыше в лотерею.
Может быть, Вы ждете что кто-то за Вас будет достигать тех целей о которых Вы мечтаете?
Может кто-то за Вас решиться и устроит Вас на работу Вашей мечты?
Может кто-то за Вас постоит для Вас отношения Вашей мечты?
ХОРОШО, В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, Вам надо принять решение. Я не знаю, каким
оно будет, но главное –  будьте честны перед собой. Отбросьте оправдания и
сомнения и четко и уверенно сделайте выбор.

Срок действия предложения  очень ограничен, совсем скоро она закончится -
менее чем через 24 часа
Это последняя возможность получить так много бесценной информации по
таким низким ценам!
Если Вы упустите ее, скорее всего, Вы, будете очень жалеть об этом
уже следующим утром!!!
Воспользоваться предложением прямо сейчас можно здесь:
http://savitskaoksana.blogspot.com/2012/03/blog-post_29.html
 С верой в твои невероятные достижения!
Оксана


Кушай каждое утро по лягушке


Кушай каждое утро по лягушке.

Я вычитала об этом правиле в книге «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» Глеба Архангельского, который занимается тайм-менеджментом. У итальянцев есть такое правило – каждое утро кушать лягушку. Это маленькое неприятное дело. Нужно позвонить кому-то. Зайти к шефу и напомнить о повышении зарплаты. Вы долго хотите это сделать, но откладываете.
Если лягушек не есть, они превращаются в слонов. Но как только вы съедаете лягушку, ощущаете, что с плеч свалился груз.
Поэтому, чтобы зарядиться на день, нужно есть лягушку в первой половине дня.

вторник, 10 апреля 2012 г.

Технологии управления страхами



А поскольку любое убеждение о мире всего лишь мысль, можно выбирать себе одну из них. Например, мне нравится версия, что я сама создаю будущее посредством действий в настоящем.

Раби Нахман говорил, что будущего еще нет, прошлого уже нет, а настоящее – как взмах ресницы. То есть сейчас нет смысла бояться.

Еще один инструмент дает Дейл Карнеги. Он приводит историю одного из своих друзей моряка Тот говорил – нужно опустить шлюзы. То есть отсечь мысли о прошлом и о будущем. Сейчас нечего бояться. Потом, возможно, будет страшно. А сейчас – нет.

Страх – это картинка в голове. Есть технология, которая минимизирует страх неудачи. Повторимся: будущего не знает никто. Все, что происходит в голове – это мысли, которые возникают в воображении. Чтобы эти мысли толкали вперед, надо задать себе 2 вопроса.

Вспомним, что два параметра управляют человеком. Желание удовольствия и избегание страдания.

1. Спросить себя: что может быть плохого, если я не сделаю эти действия? Испугайте себя так, чтобы было хуже, если вы не сделаете. Пишите ярко – я буду серой мышью, никакие цели мне не по зубам, буду перекладывать бумажки, гнить в офисе… Лучше сегодня тогда пойти и повеситься. 

2. Что будет хорошего, если я сделаю это? Самое лучшее развитие событий, какие краски это даст, какие перспективы откроет… Если я сделаю – то… Будут деньги, слава, надежда, любовь, перспективы для дальнейших целей и прочее, прочее, прочее... 

Вы можете расписывать как угодно. Будущего не знает никто, поэтому можно придумывать все что угодно. Пишите свой страх – и пишите рядом «хорошее». Что будет конкретно, если вы решитесь и сделаете. Важно написать, а не сидеть и ждать чуда. 
И помните что действие гораздо важнее тысячи прочитанных книг. Действуйте и думайте о том что хорошего будет если вы это сделаете. 



Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Я буду вам очень благодарна! Спасибо! 

Как возникает страх?


Как возникает страх. Страхи критики и неудачи – у них один источник. В человеке заложен инстинкт самосохранения. Он дается при рождении, чтобы оставить человека живым. Не было бы его – люди бы ходили «на мамонта» с голыми руками, разгуливали по крышам. Делали бы глупости. Это могло бы привести к смерти. Страх неудачи – последствие «защиты» от смерти. Это механизм, чтобы жить подольше. Он заложен у каждого человека.

Нельзя убить страх. Невозможно. Все чего-то боятся.

И уже сама эта идея – что все боятся, уже приносит облегчения. Даже Президент чего-то боится. Например, чтобы его не скинули с трона.

Мы боимся будущего. Страх возникает сейчас, а боимся мы того, что может произойти.

Инстинкт предполагает вопрос. Что может случиться плохого, если я это сделаю? Фокусируйтесь на хорошем – тогда всплывают ваши достижения.

Изначально инстинкт защищает. Что может быть плохого, если я перейду на красный? Но часто он слишком сильно включен. Вопрос возникает автоматически – что будет плохого, если я буду идти к цели. Это вопрос, который фокусирует внимание.

Получается, что мы защищаемся от будущего. Но никто не знает будущего, только Всевышний. В иудейской традиции говорится, что ранее будущее знали мудрецы, но после разрушения второго Храма, около 3 тысяч лет назад, они исчезли.

Получается, мы боимся того, что сами себе придумали. Представили – и пугаемся. Внутри возникает вопрос – а что может случиться плохого?


Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
 Я буду вам очень благодарна! Спасибо!

среда, 4 апреля 2012 г.

Действие важнее знания

Знание неважно - важно действие!  Встань и сейчас сделай хоть что-то полезное для себя и своего тела. Это принесет тебе  1000  раз больше пользы чем чтение очередной книги по развитию.  Интересно, что через полгода ты мало что  из нее вспомнишь, а результаты действия будут продолжать влиять на твою жизнь и на окружающий мир. Именно о собственных результатах  ты будешь вспоминать , когда тебе будет 98 лет и вокруг будут сидеть внуки. 
Сделай первый шаг к позитивным  переменам в твоей жизни.

Дата

21 марта

Продолжительность и стоимость

Продолжительность: 1 день с 9:30 до 17:30
Периодичность: 1 раз в месяц.

Стоимость участия  450 грн.
Количество мест ограничено 


Резервировать место в группе  тел 067 401 63 46

Приходи с другом  и получите 10 % скидку на участие 


Знаний недостаточно. Ты должен применять их. Желания недостаточно. Ты должен делать.