После прохождения тренинга, прочтения
книги или другого мотивирующего стафа, обычно случается «откат».
Наступает ситуация, когда вас отпускает энтузиазм, задор, оптимизм. Появляется лень, вы начинаете «сдуваться». Это нормально, естественно. Но можно поддерживать себя в «боевом» состоянии.
Алгоритм простой, но знать его мало - нужно еще и применять.
5 правил, позволяющих максимально защититься от выгорания, помогающих держать себя « в ритме».
1 – Влияйте. Идите в мир с идеей и рассказывать о ней. Когда вы говорите о своей идее другим, она захватывает ваше сердце, душу. Да, будьте готовы к тому, что многие будут против, посмеются над вами, но найдутся единомышленники, те, кто вас поддержит.
2. Заводите новые знакомства. В лице новых для вас людей вы такой, каким себе представили.
3. Берите обязательства. Хороший пример. Как заливается фундамент: ставятся опоры, между которыми заливается жидкий цемент. Позже, по прошествии времени, он превращается в бетон, и опоры уже не нужны – цемент затвердел. Так же работают обязательства. Сначала вы принуждаете себя что-то делать, потом это входит в привычку. Так можно создать любую полезную привычку.
4. Повлияйте на близких. Психолог Эрих Берн писал, что эмоциональное состояние человека равняется эмоциональному состоянию 5 окружающих его людей. Работайте над тем, чтобы люди вас поддерживали. Очень важно, чтобы они вас не «грузили», и хотя бы не мешали вам действовать. )
5. Общайтесь с носителями изменений. Хотите научиться продавать? Общайтесь с продавцами. Хотите боксировать? С боксерами. Общайтесь с профессионалами.
Если это статья вам понравилась или оказалось полезной, поделитесь ей со своими друзьями.
Наступает ситуация, когда вас отпускает энтузиазм, задор, оптимизм. Появляется лень, вы начинаете «сдуваться». Это нормально, естественно. Но можно поддерживать себя в «боевом» состоянии.
Алгоритм простой, но знать его мало - нужно еще и применять.
5 правил, позволяющих максимально защититься от выгорания, помогающих держать себя « в ритме».
1 – Влияйте. Идите в мир с идеей и рассказывать о ней. Когда вы говорите о своей идее другим, она захватывает ваше сердце, душу. Да, будьте готовы к тому, что многие будут против, посмеются над вами, но найдутся единомышленники, те, кто вас поддержит.
2. Заводите новые знакомства. В лице новых для вас людей вы такой, каким себе представили.
3. Берите обязательства. Хороший пример. Как заливается фундамент: ставятся опоры, между которыми заливается жидкий цемент. Позже, по прошествии времени, он превращается в бетон, и опоры уже не нужны – цемент затвердел. Так же работают обязательства. Сначала вы принуждаете себя что-то делать, потом это входит в привычку. Так можно создать любую полезную привычку.
4. Повлияйте на близких. Психолог Эрих Берн писал, что эмоциональное состояние человека равняется эмоциональному состоянию 5 окружающих его людей. Работайте над тем, чтобы люди вас поддерживали. Очень важно, чтобы они вас не «грузили», и хотя бы не мешали вам действовать. )
5. Общайтесь с носителями изменений. Хотите научиться продавать? Общайтесь с продавцами. Хотите боксировать? С боксерами. Общайтесь с профессионалами.
Если это статья вам понравилась или оказалось полезной, поделитесь ей со своими друзьями.
Комментариев нет:
Отправить комментарий