Мужчины в поисках нежности

Похоже, современные мужчины придают любви и нежности не меньше значения, чем самому сексу. Это одно из открытий, сделанных благодаря беспрецедентному опросу «Мужчины, секс и любовь». Его результаты меняют привычное нам представление об отношении мужчин к наслаждению.

«С женой мы вместе уже пятнадцать лет и занимаемся любовью примерно раз в неделю. Я бы покривил душой, сказав, что не скучаю по той сумасшедшей страсти, которой мы горели вначале. Но все равно близость каждый раз приносит нам большую радость. А кроме острых наслаждений есть еще много приятного: мы ласкаем друг друга, засыпаем рядом, ощущая тепло, погружаясь в ритм дыхания другого…» Может быть, 38-летний Андрей – исключение? Потребность в нежности и спокойной совместной жизни обычно считают чисто женской. Неужели и мужчины хотят того же? Именно так! – утверждает сексолог и антрополог Филипп Брено (Philippe Brenot), основываясь на результатах проведенного им опроса. Из ответов мужчин складывается портрет любовника, который, безусловно, стал более требователен в сексе и имеет множество фантазий, но при этом стремится понять свою подругу и дорожит стабильностью. В мире сексуальных отношений происходят серьезные перемены!

Путь лжи и путь правды Можно ли создать отношения, построенные на честности и искренности? Почему люди врут друг другу?

Один мой хороший друг утверждает, что все знакомые ему пары изменяют друг другу. При этом, конечно же, тщательно скрывая это. Скрывают они это для того, чтобы, как им кажется, сохранить отношения вообще или сохранить отношения близкими. Но так, к сожалению, не бывает.

Почему люди врут? Наверное, потому что мечтают о каких-то сказочных отношениях, но понимают, что бессильны построить такие отношения в реальности, и строят их, используя маски и пребывая в иллюзиях. Так же обыватели, у которых в реальности скучные и противные взаимоотношения, живут в иллюзиях телесериалов. Наверное, они не верят, что сбросив эту маску, они смогут построить настоящие искренние отношения, без лжи, на полном доверии, и поэтому боятся.

Здесь есть несколько ключевых страхов.

Во-первых, ты боишься, что эта девушка тебя бросит, когда узнает правду. И правильно, что бросит! Но не из-за правды, а из-за того, что ты врал ей столько времени, и теперь доверие подорвано. Если бы ты с самого начала говорил ей правду, она бы не бросила тебя сейчас. Конечно, если для неё это абсолютно неприемлемо, то она совсем не стала бы с тобой встречаться. Но тогда бы ты встретил другую, такую же классную, но ещё и с правильными убеждениями. Кто-то сомневается в этом, но я так скажу — когда мне говорят: «Я предпочитаю умных, а не красивых», я смеюсь и отвечаю: «А я предпочитаю искать умных среди красивых!».

Во-вторых, ты боишься, что девушек, которые разделяют твои убеждения, просто не существует. А они еще как существуют! Я лично знаю несколько отличных девчонок, которые разделяют эту точку зрения. Что интересно, как только я принял позицию честности, ко мне потянулись девчонки, которые тоже её принимают. И отношения с ними гораздо приятнее и, главное, без зажимов, потому что без вранья.

В-третьих, тебе страшно остаться одному. Остаться без поддержки, без опоры, без вкусного обеда. Страшно. А страх — это показатель рамок твоего развития. Ты подошёл к забору, выстроенному вокруг твоих возможностей, и сомневаешься, перелезать или нет, и стоишь рядом, боишься штаны порвать.

В отношениях важна честность и определенная «прозрачность». Если ты честен с девушкой от начала и до конца, если ты говоришь ей всё, в том числе, собственные переживания, ощущения, чувства, мысли, то никакой измены и быть не может! Измена в этом случае в принципе невозможна.

Удивлен? И вот что я тебе скажу. Измена начинается не тогда, когда ты спишь с кем-то ещё, а тогда, когда ты принял решение что-то скрыть. Если ты понимаешь, что тот факт, что ты спишь с кем-то ещё, может быть важен для девушки, о которой ты заботишься, и ты принимаешь решение это скрыть, то это уже измена. Ты вчера изменил этой девушке. Ты не хотел с ней общаться, и ты это от неё скрыл. Это и есть измена.

Я не знаю, для чего ты это сделал. Точнее, могу предположить, что так проще. Но проще — не значит лучше и эффективнее. Если ты уже сейчас начинаешь врать, изменять, то это ни во что не выльется. Ничего такого радостного из этого не вырастет. Если тебе нужны отношения, то отношения уже запороты именно потому, что ты уже врёшь. Отношения заканчиваются именно тогда, когда принято решение врать. Хватит врать самому себе! Это твоя жизнь — и она у тебя одна. Ты живешь свою жизнь или за тебя ее живет твоя маска? На вранье, увы, счастья не построишь.

Быть вне контекста знакомства Что мешает легко знакомиться? Почему девушки отказывают? Может, все дело в том, что ты находишься с ними в «контексте знакомства»?

Как ты чаще всего знакомишься с девушками? Захотел познакомиться, подошёл и объявил, что хочешь знакомиться — бросился на амбразуру.

Что это значит? Девушка с первых секунд разговора понимает, что ты здесь для того, чтобы познакомиться. Или даже до начала разговора, по твоему виду, по твоему состоянию, это понятно. Ты передаёшь ей неправильное сообщение: «Я подошёл знакомиться, а ты давай, знакомься со мной!». Это не работает потому, что ты сразу отдаёшь девушке инициативу — позволяешь ей решать, знакомиться с тобой или нет. Если ты классный то, возможно, она согласится. Если же ты обычный парень, которого надо сначала разглядеть, чтобы полюбить, то сначала надо общаться и презентовать себя, а только потом уже знакомиться.

А когда ты с девушкой находишься в контексте знакомства, самому знакомству это очень мешает.

Как знакомиться?

Начинай разговор не с директа: «Давай познакомимся», а как в американских разговорах вежливости — разговоры ни о чём. Можешь даже о чём-то, можешь что-то контекстуальное спросить, совета попросить.

Тебе надо сделать вид, что вы с девушкой старые друзья. Вы с ней встретились, как два старых друга, пообщаться. Кто-то задаётся вопросом, что конкретно говорить и существуют ли какие-нибудь шаблоны, которые надо говорить девушкам при подходе и в процессе знакомства. А этом случае как раз не имеет вообще никакого отношения к делу, какие фразы ты говоришь. Важно, чтобы ты чувствовал себя комфортно, как с другом.

Разве есть какие-то шаблоны, которые ты друзьям говоришь? Нет. То, что ты говоришь, ситуативно. Тогда и цель подхода — пообщаться, выяснить, подходите ли вы друг другу, и если подходите, продолжить в следующий раз. Ты определяешь, нравится тебе человек или не нравится, хочешь ты с ним общаться или нет.

Если построить всё так, тогда и общение пойдёт. Например, вместо того, чтобы подойти и знакомиться, просто начать общаться здесь и сейчас, и наблюдать за реакцией человека на тебя. Если  реакция хорошая, именно потому, что мы так здорово сейчас общаемся, предлагаешь встретиться и пообщаться ещё. При этом ты отдаёшь решение человеку — хочет он с тобой ещё как-нибудь встретиться или не хочет. Вносишь какое-нибудь простое, ни к чему не обязывающее предложение:

— Я иду в кафе. Пойдём со мной?

Это не будет ничего означать и человеку не придётся делать выбор, принимать решение.

Нужно быть плавным и не создавать ни контекста знакомства, ни контекста свиданий, никакого контекста, в котором передаётся ответственность за происходящее второй стороне.

Вопрос доверия. Что такое доверие, когда оно возникает и зачем нужны договоренности в отношениях.

Доверие — это следствие договоренностей. Это ожидание того, что произойдет то, о чем вы договорились, и другой человек сдержит свое слово. Когда нет договоренностей, у тебя есть одни ожидания, и человек вообще может не знать, что ты ожидаешь чего-то. Ты можешь считать, что «так принято», но у него может быть принято другое. Скажем, он воспитывался в другой среде.

Поэтому первое, что должно произойти, чтобы могло появиться доверие — это создание договоренности. Иначе люди начинают друг за друга решать, создают себе ожидания вместо договоренностей, претензии…

Например, девушка приняла решение, что «мы вместе, и ты — мой Валентин!», а парень об этом и не знает. Или мужчина уверен, что отношения должны быть свободные, для него это нормально, и он искренне удивляется, когда женщина вдруг начинает предъявлять права на его сексуальную жизнь. В какой-то момент она задает ему вопрос: «А где ты был?», и получает ответ: «Я был на свидании, спал с женщиной». Просто не договаривались, а когда стали договариваться, все и выяснилось.

По поводу видения: откуда оно берётся? С чего ты решила, что оно именно так? В фильме увидел, в романе прочитал, плюс такова была модель поведения родителей. Это называется стереотипы или ожидания, что всё так. Только родители твоего партнера жили другой жизнью, и говорили ему совершенно другое. И тут вы — два больших ожидания — встречаетесь, и начинаете возмущаться: «Что такое?! Почему не так всё?!». А всё получается именно так потому, что у тебя свои ожидания, а у него свои.

Поэтому создавайте договоренности!

Мне нравится аналогия с коммерческими отношениями. Допустим, ты живёшь в деревне и у тебя есть соседка, которая тебе молоко продаёт. Она приходит к тебе каждое утро: ты ей 100 рублей, а она тебе — банку молока.

У тебя могут возникнуть какие-то ожидания. Что ты можешь ожидать, что:

• она будет делать это каждое утро;
• у неё всегда будет припасено молоко для тебя;
• молоко всегда будет свежее;
• соседка не продаст твоё молоко кому-то ещё;
• молоко всегда будет стоить 100 рублей.

У тебя много ожиданий потому, что ты просто так привык. А у соседки, может быть, совершенно другое. Она сидит у себя и думает, что продаст тому, кто придёт, а если молоко закончится – ну, что же делать… А, может, ей захотелось поехать к внучке в город!

Что нужно сделать для того, чтобы такого не было? Пойти и договориться, можно заключить контракт, в котором прописано, что Мария Ивановна обязуется каждый день поставлять 3 литра качественного свежего парного молока за 100 рублей. Договорились, обозначили штрафные санкции в случае отклонения, поставили печати, подписи. Мы договорились, и я могу совершенно чётко ожидать от неё, что договорённости будут выполнены: я Марью Ивановну знаю давно, имею основания ей доверять, наши договорённости выполняются.

И так, доверие заключается в том, что мы создали договоренности и ожидаем, что они будут выполнены. Можно создавать договоренности по аналогии: ты видишь, что человек честный, ему всегда важно с тобой быть честным, и ты создаешь это доверие у себя в голове, даже уже не договариваясь ни о какой честности. Ты просто видишь, что он такой все время, и как ему это важно. У тебя создается ожидание, что он будет честным и дальше. Вполне нормальное доверие, регулярное и распространенное.

Единственное, что не надо одних людей проецировать на других. Если у меня была подруга-блондинка, и она была очень честной и верной, а ты тоже блондинка, то ты тоже будешь верной. Или: с прежними мужчинами я привыкла к тому-то. Но откуда новый партнер это знает? Какое он имеет отношение к твоему прошлому опыту? Никакого.

Надо сделать так, чтобы твои ожидания по поводу поведения другого человека не были связаны ни с твоим опытом, ни с твоими иллюзиями. Они либо могут быть основаны на конкретных договоренностях (мы действительно именно так договорились), либо человек тебе сам показал, что это для него так.

Если мы что-то проговорили и о чём-то договорились, я имею право что-то требовать. То, что происходит без этих договорённостей, рушит отношения, потому что у тебя своё видение, а у другого человека своё.

Запомни, что при отсутствии договоренностей вести речь о доверии просто смешно. Я к чему веду? К тому, что пара, которая договорилась — не набралась ожиданий, и сидит в претензиях друг к другу, а всё проговорила, — имеет под своими отношениями какую-то основу. У подобной пары таких вещей, как домыслы, не бывает. А даже если и есть, то их гораздо меньше. И здесь уже можно говорить о гармоничных отношениях, построенных на открытости и доверии.

Формула счастья

Дорогое Мироздание! 
Пишет тебе Маша Ц. из г. Москва. 
Я очень-очень хочу быть счастливой! 
Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить. 
с ув., Маша.

Дорогая Маша! 
Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа. 
Удачи! 
Твое Мрзд.

Уважаемое Мироздание! 
Спасибо что так быстро ответило! 
Но.. бабушка моя говорила: кому много дается, с того много и спросится. 
Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути? 
Нет уж, давай так- я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съемной хрущевке. 
Как тебе такой расклад? 
Твоя МЦ

Дорогая Машенька! 
Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговори совсем другой: кому много дается способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут. 
У тебя же заначено на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе))) 
твое М.

Дорогое Мрзд! 
В принципе, я обрадовалась, прочтя про ногу. 
НО: 
у меня будет муж, ребенок, любовь, квартира и нога. То есть ноги. 
Что я тебе буду должна за это ?((( 
Маша.

Маша! 
Уфф. Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агентством? 
Меня попросили- я делаю. Я тебе где-нибудь когда-нибудь говорило, что ты мне что-то будешь должна? 
М-ие.

Да! 
То есть нет. 
Просто не может быть, чтобы было МОЖНО, чтобы все было хорошо, понимаешь??? 
Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна на реку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова. 
Маша.

Дорогая Маша! 
Муж, конечно, не Ален Делон, зато и в зеркало так часто не смотрится. Вполне себе нормальный мужик. На днях встретитесь. 
Да, отвечая на твой вопрос: МОЖНО, чтобы все было хорошо. В принципе, мне все равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь бы человек точно знал, что хочет. 
Мрзд.

Уважаемое Мрзд, 
А можно чтобы ДОЛГО было хорошо?.... 
В принципе,если лет пять будет, я согласна, чтобы с потолка протекало... 
Цю, Маша Ц

Машенька, 
я тебе отвечу честно. 
Долго хорошо может быть. ДОЛГО ОДИНАКОВО - нет. Все будет меняться, не меняется только мертвое. И когда будет меняться, тебе покажется,что все плохо. На время. 
цю, мрзд.

Мрзд! 
Только не ногу. Пусть погуливает муж.

Мария, кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей-богу! Я судьбой не заведую, это в другом филиале с другими задачами. 
Мое дело- предоставить человеку все, что он хочет. 
Счет тебе никто не выставит. 
Если так тревожно, можешь ежедневно ругаться с мужем матом. Он начнет погуливать. Шучу, не надо ругаться! 
Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем-совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты классно шьешь. Займись лоскутным шитьем, твои одеяла украсят любой дом, людям будет радость. 
с уважением, М.

Дорогое мое! 
Я сегодня прыгала от радости. 
Конечно! 
Я сделаю все, что ты скажешь. 
Я ТОЧНО тебе ничего не буду должна? 
Мне предложили еще более клевую работу,а тот чувак из кафе назначил свидание. Йессс!!! 
(так небывает так не бывает) 
(купила швейную машинку) 
целую тебя!

Дорогая Маша! 
Все хорошо. МОЖНО делать все что хочешь, в рамках Заповедей и УК. 
И тебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, мы все (Управление № 4562223) только порадуемся. Нытики увеличивают энтропию, знаешь. И возни с ними много. Я от них, честно признаться, чешусь. 
Так что удачи! 
Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают взамен здоровье. Нафиг оно мне сдалось, их здоровье... 
Твое Мрзд. Береги ногу! Шутка!

Мироздание, привет, 
как ты там? 
Дочку назвали Мирой, в честь тебя. 
Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, пригласили на слет пэтчворкистов на Бали. 
Летим всей семьей. 
Я просыпаюсь утром, поют птицы... 
Я иногда думаю- за что мне такое счастье? 
Твоя Маша. От мужа привет)

Маша, привет! 
Смущенно признаюсь,что я немного промахнулось с сыном, которого ты заказывала, перепутало...но, гляжу, ты счастлива и так) 
Быть счастливым -это нормально. Воспринимай это не как подарок, от которого захватывает дух, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не мое это дело, заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твое дело- их услышать и почувствовать то, что ты чувствуешь... Эта способность и делает тебя счастливой. 
Все, дальше думай сама. 
Пиши, если что. 
Твое Мрзд.

Наши обиды

Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет. — И это всё? — недоумённо спросил ученик. — Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился. Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах. Ученик пришёл к учителю и сказал: — Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое. Но учитель ответил: -— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень не легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

7 образов - помогающих жить

Зеркало 
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

Выбор
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сам скучный и занудливый. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сам.

Погрешность
Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

Соответствие
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться в лучшую сторону - меняются и окружающие меня люди.

Зависимость
Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

Присутствие
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

Оптимизм
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Смотрите на жизнь как на невероятное поле Возможностей. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется.